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Beneficios de la Flor de la Pasión

Nombre en latín

Passiflora encarnada

También conocido como
Flor de la Pasión, Maypop, Pasiflora

Origen

América del Norte, Central y del Sur

Partes usadas

Las hojas y la planta entera

Uso tradicional y beneficios para la salud

Esta flor de impresionante belleza es nativa de América, donde se ha utilizado durante siglos para curar moretones y cortes. Los herbolarios modernos la recomiendan como un poderoso tónico nervioso para tratar el estrés, la ansiedad y para ayudar a la mente a prepararse para una noche de sueño reparador.

También se ha utilizado tradicionalmente para proporcionar alivio a las mujeres que están experimentando síntomas de la menopausia, como los sofocos, y es especialmente hábil para tratar el insomnio relacionado con este cambio en la vida de la mujer.

Beneficios de la Flor de la Pasión
Ansiedad/Depresión

Si la depresión está relacionada con la menopausia, entonces la Pasiflora podría ser la hierba más efectiva. Además de aliviar síntomas como los sofocos y los sudores nocturnos (que en sí mismos son bastante deprimentes), se ha descubierto que los alcaloides "crisina" y "benzoflavona" presentes en esta hierba aumentan el GABA (ácido gamma amino-butírico) en el cerebro. El GABA es uno de los neurotransmisores inhibidores, utilizado por el cerebro para prevenir la sobreexcitación y alcanzar el equilibrio. También ayuda a disminuir la actividad de las células cerebrales que inducen la depresión.

Insomnio

La Pasiflora es una suave hierba anti ansiedad y ligeramente sedante que puede ser usada incluso para inducir una buena noche de sueño en los niños. Un estudio en particular pidió a los voluntarios con problemas de sueño que bebieran una taza de té de Pasiflora a la hora de acostarse durante un período de tiempo, todos informaron de una mejora significativa del sueño.

El aumento de GABA en el cerebro que Pasiflora puede inducir también reducirá la ansiedad tan a menudo asociada con el insomnio. Además, se sabe que la Flor de la Pasión es un relajante muscular, que alivia la tensión que puede dificultar el sueño.

Antioxidante/Antiinflamatorio

La flor de la pasión es un poderoso antioxidante debido a la presencia de los compuestos antioxidantes: vitexina, isovitexina, kaempferol, quercetina, rutina, apigenina y glucósidos de luteína. También contiene alcaloides indólicos, ácidos grasos, goma, maltol, fitosteroles, azúcares y trazas de aceites volátiles. Un compuesto en particular, la quercetina, ha sido ampliamente estudiado, se ha comprobado que es excepcionalmente eficaz para librar al organismo de las moléculas de radicales libres dañinas e inhibe diversas enzimas que causan inflamación.

Estos compuestos también relajan el sistema nervioso, ayudando a aliviar el dolor relacionado con los nervios, como el dolor de espalda.

Reduce la presión sanguínea

Los estudios demuestran que el uso de extracto de Passion Flower puede ayudar a reducir la presión arterial alta (hipertensión). Se descubrió que una taza de té de la Flor de la Pasión al día puede ayudar a regular los niveles de presión arterial en personas con hipertensión leve. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las personas que toman medicamentos para la presión sanguínea no deben consumir esta hierba ya que puede reducir la presión sanguínea a niveles peligrosos.

Aceite de la semilla de la Pasiflora

El aceite de semillas de la Pasiflora es una de las fuentes naturales más altas de ácido graso omega 6 (linolénico). Este compuesto curativo ayuda a restaurar la función de barrera de la piel y puede ser beneficioso para las personas con acné que tienen menos ácido linolénico que los tipos de piel "normales". También tiene un alto contenido de vitamina A, que ralentiza la descomposición del colágeno y normaliza la producción de aceite, lo que lo hace ideal para la piel grasa.

También es excelente para el cuero cabelludo y el cabello, el aceite de semilla de Pasiflora hidrata el cabello seco y sus propiedades antiinflamatorias pueden ayudar a tratar un cuero cabelludo seco e irritado.

Uso típico

Té de la Pasiflora

1 cucharadita de hierba cortada seca por 1 taza de agua hirviendo. Bebe hasta 3 veces al día.

Tintura de la Pasiflora

Se puede añadir al agua o al zumo de fruta. 

Tradicionalmente se toma: 1 - 4ml 3 veces al día, o según las indicaciones de un médico de hierbas.

Aceite de Pasiflora

El aceite de la semilla de la Pasiflora se puede utilizar como un aceite portador ligero y no graso para un baño de aromaterapia o un masaje. Sólo tienes que elegir tus aceites esenciales favoritos, diluirlos y utilizarlos para un masaje regenerador y reponedor o un baño relajante. El aceite de semilla de flor de la pasión se mezcla bien con otros aceites vehiculares si desea una consistencia más espesa y lujosa. 

El aceite de semilla de Pasiflora también se puede utilizar en preparaciones caseras y naturales para la piel y el cabello o se puede aplicar directamente sobre la piel.

Folklore e Historia

El nombre "Flor de la Pasión" fue acuñado en el siglo XV por los misioneros españoles en Perú, que vieron en esta inusual flor un símbolo de la crucifixión. Cada parte de la flor tiene un significado simbólico en reconocimiento de la historia de la crucifixión - la Pasión de Cristo. Cinco sépalos y cinco pétalos se refieren a los diez fieles apóstoles (excluyendo a Judas y Pedro). Tres estigmas representan los tres clavos que sujetaron a Cristo a la cruz, mientras que cinco anteras representan sus cinco heridas sagradas. Se dice que los zarcillos de la flor se parecen a los látigos utilizados en la flagelación, mientras que los filamentos, que pueden ser más de cien según la flor, representan la corona de espinas.

El uso medicinal de la hierba no comenzó hasta finales del siglo XIX en los Estados Unidos, cuando la Pasiflora se usaba para tratar la inquietud nerviosa y los espasmos gastrointestinales.

Constituyentes

Alcaloides, como harmina, harman, harmol, harmalina, harmalol y passaflorina.
Flavonoides, apigenina, varios glucósidos, homoorientina, isovitexina, kaempferol, luteolina, orientina, quercetina, rutina, saponaretina, saponarina y vitexeno.

Precauciones

No tome Pasiflora si está embarazada, amamantando o si sufre de algún daño o enfermedad del hígado.

Pasiflora puede interferir con los medicamentos para adelgazar la sangre y para la presión arterial. Si usted está tomando algún medicamento, por favor consulte a su médico.

Debido a sus efectos sedantes, no se recomienda conducir u operar maquinaria después de consumir Pasiflora.

Referencias

  1. pasiflora (passiflora incarnata)
  2. uso de los suplementos de pasiflora

Bibliografía

  1. sostrader.it
  2. clickon.extrasys.it
  3. www.marinadiportisco.it
  4. www.hudsonrivervalley.org
  5. tarnobrzeg2.demo.eo.pl
  6. www.fem.seplag.pe.gov.br
  7. www.diakonie-wissen.de
  8. www.gcubureau.org
  9. infomobility.tirana.gov.al
  10. mitmachboerse.schwalbach.de

 

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